Det uppskattas att minst 1 av 5 män kommer att ha ofrivilligt urinläckage någon gång i livet. De flesta av dem är äldre än 65 år, men även yngre män kan behöva hantera ofrivilligt läckage. Vanligtvis beror urinläckage på prostataproblem, men lyckligtvis finns det många behandlingsalternativ.
Vad orsakar urinläckage hos män?
Det finns flera anledningar till att män kan uppleva urinläckage:
- Förstorad prostata - vanligt med ökad ålder
- Operation av prostata - t ex vid prostatacancer
- Överaktiv blåsa
- Neurologiska sjukdomar (t ex Parkinson, MS, Alzheimers)
- Stress, övervikt eller hård fysisk belastning
- Urindrivande mediciner eller urinvägsinfektioner
Symtom att vara uppmärksam på
Symtomen på urininkontinens hos män kan variera från person till person:
- Svårt att börja kissa
- Avbruten eller svag stråle
- Känsla av att blåsan inte är tömd när du har kissat
- Urindropp efter toalettbesök
- Plötsliga och starka urinträngningar
- Täta toalettbesök, även nattetid
- Svårt att hålla tätt vid fysisk ansträngning eller skratt
Behandling och hantering av urinläckage
Många män upplever förbättring genom rätt kombination av träning, behandling och hjälpmedel. Det är viktigt att besöka en läkare eller urolog för att först utreda orsaken och därefter få behandling och råd kring hur du kan hantera din besvär i vardagen.
Några exempel på vad som kan hjälpa:
- Blåsträning - hjälper dig att få bättre kontroll över trängningar.
- Bäckenbottenträning - stärker muskulaturen som styr blåsan.
- Kostförändringar - övervikt kan förvärra urinläckage.
- Undvik alkohol och koffeinhaltiga drycker som kaffe och te.
- Normalt vätskeintag - att dricka för lite gör att urinen blir för koncentrerad, vilket kan leda till en irriterad och överaktiv blåsa.
- Skydd mot urinläckage - hjälper dig att känna dig trygg i vardagen.
- Operation - om bäckenbottenövningar inte hjälper och symptomen är allvarliga.
Prostatan och urinläckage
Urinläckage hos män är ofta relaterat till förstorad prostata, vilket beror på hormonella förändringar i samband med åldrande. Prostatan börjar växa hos de flesta män som är 45 år och äldre. Den växande prostatakörteln trycker mot urinröret, vilket gör det svårt för män att kissa och leder så småningom till att urinblåsan blir överfull och läcker.
Medan urinläckage och prostataproblem ofta är harmlöst, så finns det flera fall varje år som visar sig vara prostatacancer. Ju tidigare diagnosen ställs, desto bättre kan prostatacancer behandlas.
Urinläckage efter prostataoperation
I vissa fall kan lösningen vara operation, för att ta bort en del av prostatan. Efter operationen upplever en del män tillfällig ansträngningsinkontinens, eftersom en del av sfinktermuskeln tas bort. Vanligtvis försvinner dessa problem inom ett år efter operationen. Bäckenbottenövningar och blåsträning kan påskynda återhämtningen.
Våga prata om blåsan!
Mäns hälsa är en hjärtefråga för oss på ABENA. Varje år drabbas tusentals män i Sverige av prostatacancer och andra prostatasjukdomar. För många innebär det också urinläckage – något som fortfarande är starkt tabubelagt och som gör att många män drar sig för att söka hjälp. Vår ambition är att synliggöra problemen, bryta tabun och öppna upp för samtal. Vi vill visa att urinläckage inte är något man ska behöva skämmas för, och att det finns stöd och hjälp att få.
Så, våga prata om blåsan! Genom att vara öppen med dina besvär hjälper du inte bara dig själv, utan du bidrar också till att normalisera ämnet. Kanske upptäcker du att andra runt omkring dig har liknande erfarenheter?
Vi finns här för dig
På ABENA har vi lång erfarenhet av inkontinensprodukter anpassade för olika behov. I vårt sortiment finns ABENA Man, diskreta skydd speciellt utformade för den manliga anatomin. Kontakta din vårdcentral för att få hjälp med att hitta rätt skydd, eller beställ direkt hos någon av våra återförsäljare.
Arbetar du inom vård och omsorg?
Inkontinens och män - så kan du göra skillnad
Mer om ABENA och Mustaschkampen: