Ett strukturerat synsätt på hygien såväl som tydliga rutiner för att förebygga infektioner kan bidra till en kraftig minskning av vårdrelaterade infektioner. Rutinerna för handhygien bör innehålla instruktioner för att tvätta, desinficera och torka händerna liksom att ta hand om hud och naglar. Om du arbetar på avdelningar där influensa, förkylningar, hosta, snuva eller diarré förekommer ska du vara extra noggrann med handhygienen. Dessutom är handhygien en viktig del i den personliga hygienen som helhet.
Tidpunkten är avgörande
Studier visar att tidpunkten är viktig för att upprätthålla en god handhygien. Handhygien är givetvis mycket viktigt inom vården, men även andra branscher borde följa dessa enkla riktlinjer när det kommer till handhygien:
- Tvätta/desinficera händerna när du varit utomhus.
- Tvätta/desinficera händerna innan måltider.
- Tvätta/desinficera händerna när du besökt toaletten.
- Tvätta/desinficera händerna innan och efter varje patientkontakt.
Efterlevnad och rutiner
Även om etablerade riktlinjer för handtvätt och desinficering förekommer i de flesta vårdmiljöer är det tyvärr ofta som det finns brister i det faktiska utförandet.
WHO uppskattar att endast 50-60 % lever upp till riktlinjerna för handhygien.
De flesta känner till att handhygien är viktigt och vill leva upp till den höga standarden som krävs för korrekt handhygien, men det är få som lyckas. Orsakerna till det varierar. En del personer glömmer, antingen för att det inte blivit en vana, för att de har för mycket att göra eller för att det inte finns tillräckligt många, eller lättillgängliga, ställen att utföra handtvätt och desinficering på. Eftersom patogener och mikroorganismer på händerna inte syns är hygien ett svårt område att kontrollera.
Att skapa en vana och arbetskultur där handhygien är en naturlig del av dagen är därför väldigt viktigt.
Handskar är din bästa vän
Handskar ska bäras av vårdgivare när de utför uppgifter kopplade till personlig hygien eller kroppsvätskor. De kan användas för att genomföra olika typer av uppgifter för att skydda både vårdgivare och patient från smitta och föroreningar. Kom ihåg att:
- Ta på handskarna innan du påbörjar uppgiften.
- Byt handskar om du går från en uppgift till en annan.
- Släng handskarna direkt efter användning.
- Tvätta och desinficera händerna direkt efter avslutad uppgift.
Läs mer om hur du väljer rätt handske.
Vårda händer och naglar
Att ta väl hand om sina händer och naglar är viktigt för att bibehålla en frisk, smidig hud och undvika att bakterier samlas under naglarna. Det är viktigt att hålla huden på händerna ren, naglarna kortklippta och undvika torr, skadad hud. Sår på händerna och nagelbanden kan vara svårläkta.
Om du tvättar händerna ofta, se till att du även tar hand om naglarna som en del i den dagliga rutinen. Använd en lotion för att skydda händerna och nagelbanden och under natten en fuktkräm som har hög halt lipider för extra effekt.
- Kontrollera handsår, sprucken hud och föroreningar under och runt naglarna och kontrollera om nagelbanden behöver extra vård.
- Torr, grov eller sprucken hud kräver regelbunden hudvård - använd en fuktkräm som innehåller mycket fetter varje dag.
- Användning av tvål kan torka ut huden. När du tvättar händerna kan du tillsätta olja i varmt vatten och låta händerna vara i en kort stund. Torka försiktigt och använd alltid en fuktkräm.
- Var särskilt försiktig med nagelbanden. De skyddar naglarna från bakterier som kan orsaka inflammation eller skada på naglarna. Om nagelbanden är torra eller spruckna, behandla dem med fuktkräm eller salva dagligen.
Torka händerna – papper eller handtork?
Blöta eller fuktiga händer bär mer mikroorganismer än torra händer. Därför ska du alltid torka händerna direkt efter tvätt. Torka försiktigt för att undvika friktion mellan hud och handduk, samtidigt som effektiviteten beror på hur och hur länge händerna torkas.
Det mest hygieniska sättet att torka händerna är att använda pappershanddukar för engångsbruk. De är säkra, mjuka, effektiva och sprider inte mikroorganismer till händerna eller närmiljön. Pappershanddukarna ska sedan slängas på ett säkert och ansvarsfullt sätt efter användning.
Flergångshanddukar kan sprida mikroorganismer till händerna och närmiljön och på så vis bidra till ökad smittspridning. Handtorkar kan också sprida mikroorganismer till händerna och upp till 1,5 meter i närmiljön. Dessutom kan den varma luften öka fukten på händerna och på så vis tillväxten av mikroorganismer.
Läs mer om varför papper är det mest hygieniska valet.
ABENA rekommenderar
Inget kan ersätta personlig hygien, men handskar och skyddskläder är nödvändiga hjälpmedel för att skydda dig på din arbetsplats.
- Använd rätt handskar för alla olika vårdsituationer och byt handskar om de blir smutsiga eller om du lämnar en patients rum.
- Använd godkända skyddskläder för att skydda både patient och vårdgivare. Det är viktigt att ha rätt produkter för varje situation och att du vet hur de används på ett korrekt sätt.